قهوه با دارچین
خواص قهوه با دارچین
قهوه دارچین چیست؟
قهوه دارچین ترکیبی هماهنگ از قهوه تازه دم شده و ادویه گرم و معطر، دارچین است. چه شما ترجیح می دهید دارچین آسیاب شده با تفاله قهوه، پودر دارچین مخلوط شده در دم کرده خود، یا چوب دارچین دم کرده با دانه های قهوه خود را ترجیح دهید، نتیجه یک فنجان قهوه است که دارای طعمی منحصر به فرد است – سمفونی از جسارت قهوه و گرمای دارچین.
دارچین دارای مزایای زیر است:
جلوگیری از بیماری آلزایمر
خواص پروبیوتیک آن سلامت روده را بهبود می‌بخشند
فشار خون را کاهش می‌دهد
قند خون و خطر ابتلا به بیماری دیابت نوع ۲ را کاهش می‌دهد
ناراحتی های گوارشی را برطرف می‌کند
اما تاثیر دارچین در قهوه، ایجاد طعم خوش و مواد مغذی به آن است.
مزایای قهوه دارچینی خوش طعم و مغذی
قهوه دارچین فقط در مورد طعم نیست. همچنین دارای مزایای بالقوه سلامتی است:
- خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی: مطالعات علمی نشان داده اند که دارچین ضد التهاب است و آن را برای افرادی که به دنبال مدیریت شرایط مرتبط با التهاب هستند، انتخاب مناسبی می کند. علاوه بر این، هم قهوه و هم دارچین سرشار از آنتی اکسیدان هستند که برای مبارزه با رادیکال های آزاد و حمایت از سلامت سلولی ضروری هستند.
- سلامت قلب و عروق: دارچین ممکن است به کاهش سطح کلسترول و حمایت از سلامت قلب کمک کند. هنگامی که با قهوه ترکیب می شود، یک نوشیدنی لذت بخش و بالقوه برای سلامت قلب ارائه می دهد.
- کاهش گرفتگی عروق: توانایی قابل توجه دارچین در کاهش گرفتگی عروق تا ۳۰ درصد مستند شده است. مصرف منظم قهوه دارچین به طور بالقوه می تواند خطر بیماری قلبی را کاهش دهد.
- مدیریت سطح قند خون و کاهش وزن: دارچین برای کمک به تنظیم سطح انسولین به طور طبیعی پیشنهاد شده است که می‌تواند برای افرادی که به دنبال مدیریت قند خون هستند و همچنین به دنبال کاهش وزن هستند مفید باشد.
نشان داده شده است که دارچین واکنش انسولین را بهبود می‌بخشد، التهاب را کاهش می‌دهد و اشتها را سرکوب می‌کند که همگی می‌توانند به کاهش وزن کمک کنند. در ضمن کافئین موجود در قهوه در کنار دارچین، متابولیسم را برای سوزاندن سریعتر چربی تحریک می‌کند و مصرف بیشتر کافئین با کاهش وزن و چربی مرتبط است.
- طعم و عطر تقویت‌شده: طعم متمایز دارچین به خوبی قهوه را تکمیل می‌کند و طعمی شیرین و دلپذیر به آن اضافه می‌کند. با این حال، ضروری است که زیاده‌روی نکنید، زیرا دارچین می‌تواند به راحتی بر طعم‌های دیگر غلبه کند.
چگونه از قهوه دارچین لذت ببریم؟
برای چشیدن طعم دلپذیر و فواید بالقوه قهوه دارچین برای سلامتی، می توانید آن را به راحتی در خانه تهیه کنید:
یک فنجان قهوه مورد علاقه خود را دم کنید.
در حالی که هنوز داغ است، یک پیمانه دارچین آسیاب شده یا یک چوب دارچین به قهوه خود اضافه کنید.
خوب هم بزنید و بگذارید چند دقیقه دم بکشد تا طعم دارچین دم در قهوه ترکیب شود.
در صورت تمایل مقداری شیرین کننده یا خامه اضافه کنید.
لذت معطر و سالم قهوه دارچینی خانگی خود را بچشید.
در پایان
قهوه دارچین یک نوشیدنی همه کاره و خوش طعم است که پیچ و تاب بی نظیری را به مراسم قهوه روزانه شما ارائه می دهد. فراتر از طعم استثنایی آن، مزایای بالقوه سلامتی را نیز به همراه دارد و آن را به انتخابی عالی برای کسانی تبدیل می کند که به دنبال یک تجربه قهوه خوشمزه و مغذی هستند. از قهوه دارچین چه به خاطر طعم و چه فواید سلامتی آن لذت ببرید، قهوه دارچین یک افزودنی لذت بخش به مجموعه قهوه شماست.
منبع : بن مانو
